2 days ago
5
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang orang saat ini.
Diabetes adalah penyakit yang melemahkan yang memengaruhi hormon insulin, yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah.
Apa yang Anda makan dan hindari saat menderita diabetes penting.
Hal ini karena pola makan memainkan peran penting dalam menjaga kadar gula darah kamu.
Meskipun karbohidrat manis dan bertepung bisa meningkatkan gula darah Anda, jumlah makanan yang tepat membantu kamu menjaga keseimbangan makanan.
Namun, ada juga beberapa makanan yang justru menjadi musuh besar penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Cake dan kue kering
Dibuat dari tepung, gula, dan produk susu, cake dan kue kering merupakan makanan penutup tinggi karbohidrat yang bisa menyebabkan kadar gula darah melonjak, sehingga menyulitkan Anda untuk mengatur kondisi kamu.
