3 hours ago
3
jpnn.com - JAKARTA – Saat cuaca sedang hujan gerimis rintik-rintik, perasaan seseorang bisa tiba-tiba menjadi galau, sedih, hingga melankolis.
Psikolog klinis dari Universitas Indonesia (UI) A. Kasandra Putranto membeberkan sejumlah penyebab mengapa cuaca hujan dapat membuat perasaan seseorang bisa seperti itu.
“Musim hujan memang dapat mempengaruhi suasana hati seseorang, dan ada banyak penelitian serta literatur psikologi yang telah membahas hubungan antara cuaca dan mood,” kata Kasandra saat dihubungi ANTARA di Jakarta, Senin (18/11).
Kasandra mengatakan paparan cahaya saat musim hujan mengalami penurunan secara signifikan.
Situasi tersebut menyebabkan produksi serotonin dan neurotransmitter yang berperan dalam pengaturan suasana hati jadi berkurang, sehingga dapat berkontribusi pada perasaan depresi atau melankolis.
Penyebab kedua, yakni karena kegiatan yang dilakukan menjadi terbatas dan mengurangi kesempatan seseorang untuk bersosialisasi dan berolahraga.
Hal ini berdampak pada munculnya rasa kesepian dan kebosanan yang mendorong suasana hati jadi buruk.
Kemudian, hujan seringkali dikaitkan dengan suasana hati yang lebih gelap dan dingin. Kasandra menyebut suasana tersebut memicu timbulnya perasaan melankolis.
