5 days ago
5
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI daya tahan tubuh yang kuat bisa melindungi Anda dari serangan beberapa penyakit.
Jika daya tahan tubuh menurun, tentu bisa menimbulkan masalah pada diri Anda sendiri.
Untuk menjaga tubuh Anda terlindungi dari virus musiman, cuaca buruk, dan infeksi lainnya, penting untuk memberi tubuh kamu makanan dan minuman sehat tertentu.
Kebanyakan orang langsung mengonsumsi vitamin C ketika mereka ingin membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Namun, vitamin C bukanlah satu-satunya cara untuk melawan infeksi.
Anda juga perlu fokus pada nutrisi penting lainnya, seperti antioksidan, seng, vitamin D, dan banyak lagi.
Untuk meningkatkan asupan nutrisi penting harian Anda dan meningkatkan kekebalan tubuh, ada beberapa minuman sehat yang bisa kamu coba.
Jadi tunggu apa lagi? Konsumsi beberapa minuman sehat ini untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
