1 week ago
6
jpnn.com, JAKARTA - CUACA dingin memang membuat Anda ingin mengonsumsi berbagai makanan
Namun, jika Anda menderita diabetes, perhatikan apa yang kamu makan.
Hal ini karena banyak makanan klasik yang menenangkan mengandung banyak karbohidrat, yang bisa meningkatkan kadar gula darah.
Para ahli percaya bahwa dengan melakukan perubahan pola makan yang tepat, seseorang bisa menikmati cuaca dingin sambil tetap sehat.
Musim dingin adalah musim yang bisa menyulitkan tubuh Anda. Kita semua perlu mewaspadai apa yang kita makan setiap hari.
Hal ini terutama bagi mereka yang memiliki kondisi atau penyakit yang sudah ada sebelumnya seperti diabetes.
Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dengan pola makan dan gaya hidup mereka, terutama jika mereka cenderung kurang berolahraga.
Berikut daftar makanan musim dingin yang bisa membantu mengendalikan diabetes, seperti dikutip laman Femina.in.
