6 Manfaat Berhenti Minum Kopi yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - KOPI merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang karena kandungan kafeinnya.

Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika Anda berhenti minum kopi?

Kita berbicara tentang berhenti total, bahkan menghindari varian kopi tanpa kafein dari secangkir kopi favorit Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Tingkat kecemasan Anda akan turun

Apakah Anda sering merasa gelisah dan cemas? Mungkin kelebihan kafein dalam sistem Anda yang harus disalahkan.

Kebanyakan dari kita mendambakan secangkir kopi panas untuk mendapatkan dorongan energi instan yang dibawa kafein.

Penelitian yang mempelajari dampak psikostimulan kopi menemukan bahwa ledakan energi dapat merangsang hormon "lawan atau lari" kita.

Yang mungkin terjadi selanjutnya adalah peningkatan kecemasan, kegugupan, jantung berdebar-debar, dan bahkan serangan panik.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News