11 hours ago
5
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI momongan tentu merupakan hal yang membuat pasangan suami istri sangat bahagia.
Pemakaian suplemen ibu hamil sering menjadi pilihan untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil dan janin.
Kini makin banyak jenis multivitamin dan suplemen ibu hamil yang dijual di pasaran.
Ada beberapa kandungan vitamin yang direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Genpi.co.
1. Zat besi
Zat besi merupakan nutrisi penting karena bertugas memproduksi sel darah merah baru sehingga kebutuhan tubuh tercukupi.
Selain itu, zat besi juga berperan untuk meningkatkan massa aliran darah ibu hamil dan plasenta.
Kamu bisa mengonsumsi suplemen ibu hamil yang mengandung zat besi sesuai dosis yang diresepkan oleh dokter.
