4 Jenis Makanan Laut yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa penyakit kronis yang bisa mengancam kesehatan Anda.

Salah satunya ialah diabetes. Diabetes terjadi akibat naiknya kadar gula dalam tubuh.

Untuk itu, penderita diabetes harus memperhatikan pola diet mereka.

Namun, bukan berarti penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi seafood.

Bijaklah dalam mengonsumsi seafood sesuai porsi yang disarankan, gula darah akan tetap aman terkendali.

Salah satu jenis seafood yang dianjurkan adalah ikan. Konsumsilah ikan paling tidak dua kali dalam seminggu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tiram

Pengidap diabetes diperbolehkan mengonsumsi tiram sebagai sumber protein.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News