1 day ago
7
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit kronis yang bisa menyerang siapa saja.
Diabetes terjadi akibat melonjaknya kadar gula darah secara drastis.
Ternyata, ada beberapa hal yang jadi penyebab gula darah melonjak dengan cepat, salah satunya makanan.
Oleh sebab itu, penderita diabetes perlu membatasi konsumsi makanan yang tinggi kalori dan karbohidrat.
Makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi juga termasuk makanan pantangan untuk diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan Mengandung Lemak Trans
Lemak trans bisa memicu resistensi insulin dan sindrom metabolik yang merupakan penyebab diabetes.
Makanan pantangan penderita diabetes ini juga bisa meningkatkan risiko kerusakan pembuluh darah dan mengurangi kadar kolesterol HDL.
