10 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Flu

jpnn.com, JAKARTA - PERUBAHAN cuaca bisa membuat Anda rentan terserang beberapa penyakit.

Salah satunya adalah flu. Flu merupakan salah satu penyakit pernapasan yang cukup mengganggu.

Selain minum obat, Anda wajib mengonsumsi beberapa makanan ini agar flu cepat teratasi.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Webmd.com.

1. Es Loli

Es loli meredakan tenggorokan yang sakit, bengkak, atau kering.

Ice pops juga membuat Anda tetap terhidrasi, yang merupakan kunci saat kamu melawan flu.

Mendapatkan cukup cairan membuat lendir Anda encer dan mengurangi kemacetan.

Carilah es loli yang terbuat dari 100 persen jus buah untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi dan bukan air gula.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News