Charm Bagikan Tip Bebas Berekspresi Saat Sedang Menstruasi

jpnn.com, JAKARTA - Bagi perempuan, terutama generasi Z yang aktif dan sibuk dengan kuliah maupun pekerjaan, ada kalanya kondisi mental dan fisik terganggu dan tidak seperti biasanya ketika sedang menstruasi.

Ditambah lagi jika kebersihan area kewanitaan tidak dijaga, beresiko akan menimbulkan permasalahan kulit.

Brand pembalut CHARM dari PT Uni-Charm Indonesia Tbk berbagi tip agar tetap dapat ekspresikan diri tanpa henti meski sedang menstruasi bersama aktris sekaligus brand ambassador Syifa Hadju dan dokter spesialis obstetri dan ginekologi (obgyn) dr. Beeleonie, BMedSc, SpOG – KFER.

Permasalahan yang Dialami Perempuan Saat Menstruasi & Cara Mengatasinya

Saat sedang PMS dan hari-hari awal menstruasi, biasanya perempuan mengalami beberapa gejala pada tubuhnya, baik secara fisik dan psikis.

Beberapa gejala yang sering terjadi, di antaranya adalah nyeri atau kram perut, nyeri di bagian punggung, sakit kepala, mudah lelah, sampai kondisi mood yang mudah berubah. Hal ini dikarenakan adanya perubahan keseimbangan hormon pada tubuh perempuan. Gejala ini juga dialami oleh Syifa Hadju.

“Ketika sedang PMS, biasanya aku juga cenderung jadi lebih ingin makan makanan manis. Lalu saat sedang hari-hari awal mens, terkadang aku merasakan sakit atau kram pada perut. Selain itu, mood ku juga terkadang menjadi tidak stabil. Hal ini bisa jadi challenge ketika sedang shooting,” ucapnya.

Dr. Beeleonie menjelaskan menstruasi yang normal dan teratur adalah tanda bahwa reproduksi perempuan dalam kondisi baik, dan tubuh secara keseluruhan dalam keadaan sehat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News