4 hours ago
2
jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Tak hanya buahnya saja yang istimewa, sebab daunnya ternyata juga memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Adapun kandungan nutrisi dalam 100 gram daun pepaya, terdiri dari: Protein: 8.0 gram; Lemak: 2.0 gram; Karbohidrat : 11,9 gram; Serat: 1,5 gram; Kalsium: 353 mg; Fosfor: 63 mg; Besi: 0,8 mg; Natrium: 4 mg; Kalium: 926,6 mg; Tembaga: 0,20 mg; Seng: 1,5 mg; Beta-Karoten: 5.409 mcg; Thiamin (Vitamin B1): 0,15 mg; Riboflavin (Vitamin B2): 0,50 mg; Niasin (Vitamin B3): 1,9 mg; dan Vitamin C: 140 mg.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menambah energi untuk tubuh
Salah satu manfaat daun pepaya, yakni bisa untuk menambah energi untuk tubuh.
Pasalnya, kandungan karbohidrat yang tinggi pada daun pepaya bisa memberikan energi tambahan pada tubuh.
Hal itu tentunya membantu kamu lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.
2. Mengatasi peradangan
Salah satu manfaat mengonsumsi daun pepaya, yakni mampu mengatasi peradangan.
