10 hours ago
3
jpnn.com, JAKARTA - GAYA hidup yang serba cepat dan beban kerja berlebihan bisa membuat Anda rentan mengalami stres.
Kondisi stres harus segera diatasi untuk menyeimbangkan pikiran dan membuatnya relaks.
Jika tidak, maka stres akan terus melanda serta bisa memicu sejumlah penyakit kronis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Risiko Strok dan Serangan Jantung
Hormon stres secara negatif memengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular.
Ketika merasa tertekan, kita bisa bernapas lebih cepat untuk mentransfer oksigen ke tubuh dengan cepat.
Bagi orang dengan masalah pernapasan seperti emfisema atau asma, stres bisa membuat mereka lebih sulit untuk bernapas.
Selain itu, hormon stres juga membuat jantung kita memompa lebih cepat untuk mengalihkan lebih banyak oksigen ke jaringan dan otot.
