3 hours ago
2
jpnn.com, JAKARTA - BATUK merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu.
Batuk bisa mengganggu aktivitas, bahkan tidur Anda. Jika dibiarkan, batuk akhirnya bisa merusak waktu istirahat Anda.
Namun, terkadang kamu mungkin lebih mengandalkan cara tradisional atau bahan alami untuk meredakan batuk sebelum minum obat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Daun mint
Daun mint ternyata bermanfaat pula untuk membantu melegakan masalah saluran pernapasan atas dan batuk.
Caranya, masukkan beberapa helai daun mint ke dalam air panas lalu tunggu beberapa saat sebelum diminum.
Selain obat tradisional tersebut, kamu dapat menemukan kandungan mint dalam obat batuk yang tersedia di apotek.
2. Akar licorice
Telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan radang tenggorokan, akar licorice juga bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, khususnya batuk berdahak dan batuk karena alergi.
