3 hours ago
2
jpnn.com, JAKARTA - PROTEIN merupakan nutrisi yang wajib kita konsumsi agar fungsi tubuh berjalan dengan lancar.
Salah satu cara mendapatkan protein bagi Anda yang sedang diet adalah dengan mengonsumsinya dalam bentuk camilan yang sehat.
Mengemil merupakan kesenangan yang tidak menyenangkan bagi kita semua, dan juga salah satu alasan utama di balik kenaikan berat badan.
Hal ini akan semakin parah jika kita tidak mampu mengelolanya.
Solusinya adalah jangan berhenti mengemil sama sekali dan yang harus Anda lakukan adalah mengganti camilan tidak sehat kamu dengan camilan berprotein yang sehat.
Orang-orang sering kali beralih ke makanan ringan yang tersedia untuk mengatasi rasa lapar mereka.
Makanan ini biasanya tinggi gula dan karbohidrat olahan, sehingga tidak cocok sebagai pengganti makanan utama, terutama jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan.
Dalam situasi seperti ini, protein hadir untuk menyelamatkan Anda.
