9 hours ago
3
jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C.
Namun, apakah Anda tahu, salah satu makanan termudah yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan adalah lemon.
Meskipun mungkin tidak mengejutkan bahwa lemon untuk menurunkan berat badan bekerja dengan sangat baik, tahukah Anda mengapa demikian?
Nah, lemon mengandung banyak kebaikan vitamin C, rendah kalori, dan mengandung beberapa khasiat lain yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan yang membandel.
Sebelum membahas lebih jauh tentang cara kerja lemon untuk menurunkan berat badan, Anda harus tahu bahwa mengonsumsi lemon saja tidak akan bermanfaat bagi kamu.
Anda harus memasukkannya ke dalam diet sehat dan rutinitas olahraga bersama dengan perubahan gaya hidup lainnya yang bisamembantu Anda menurunkan berat badan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Tinggi vitamin C
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, lemon baik untuk seseorang yang mencoba menurunkan berat badan.
