6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik

jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa makanan yang bisa membuat berat badan Anda naik.

Hal ini tentu membuat seseorang yang tengah diet berpikir dua kali untuk mengonsumsi makanan kesukaan mereka.

Apalagi bagi Anda yang suka mengemil sesuatu. Apa yang bisa terjadi?

Berat badan naik. Pola makan merupakan salah satu aspek terpenting untuk menjaga kesehatan.

Jika Anda sadar akan kenaikan berat badan meskipun masih bisa mengunyah beberapa makanan di sela waktu makan, ada kabar baik.

Ada beberapa makanan yang boleh Anda makan berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan itu buruk, tetapi Anda boleh makan berlebihan.

Berikut ini daftar makanan yang bisa Anda konsumsi tanpa merasa bersalah, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Semangka

Sebagian besar buah rendah kalori dan bisa dimakan dalam jumlah yang cukup banyak jika Anda mau.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News