5 hours ago
2
jpnn.com, JAKARTA - JERUK bali merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C.
Jeruk bali memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain: Likopen; pektin; vitamin C; vitamin A; pro vitamin A; vitamin B; protein; karbohidrat.
Jeruk bali juga mengandung lemak; kalsium; fosfor; zat besi; potasium; insulin; magnesium; serat; kalium; dan bioflavon.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sebagai antioksidan
Dari segi kesehatan, jeruk bali merupakan satu dari berbagai macam jenis buah yang mengandung antioksidan.
Antioksidan yang ada pada buah jeruk bali ini sangat penting bagi kesehatan tubuh, karena bisa mencegah masuknya radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh.
Radikal bebas sendiri memiliki banyak sekali dampak negatif bagi kesehatan tubuh, karena bisa menimbulkan berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan.
2. Mengontrol tekanan darah
Air buah jeruk bali mengandung kalium yang merupakan nutrisi utama untuk mengatur tekanan darah.
